Trollmammas viktresa

I morgon är det vägdag och just nu känner jag mig VÄLDIGT negativ...det känns som om det INTE kommer att vara nått minus på vågen. Trots att jag har varit duktig med motionen. Promenad och/eller cykling varje dag denna vecka. Men jag tror det kan ha att göra med att jag tänker på hur det var innan sommaren då jag körde viktväktarna. Trots att jag slaviskt följde programmet och motionerade så gick jag inte ner. Testade alla möjliga saker, som att äta upp ALLA veckobonus och det intjänade på motion och att INTE äta de...men det hjälpte inte.

Visst, jag skulle kunna äta efter GI istället. Men problemet är att jag inte vill utesluta nått för det kommer det inte att funka alls. Då kommer jag att tröttna inom en vecka.

Jag VET att jag inte får ge upp även om vågen inte visar ett minus...men det är så himla lätt att se det som ett bakslag och så "tröstäta" lite för att det är ju ändå åt helvete :s

Jaja...håll tummarna att min känsla är fel och att våger visar minus då jag ställer mig på den i morgonbitti...

Det är tydligen det bästa sättet att få till en effektiv träning ;) Min son lyckades reta upp mig till max under morgonen, men jag höll mig lugn hela tiden han var med. Sen när jag satte mig på träningscykeln lät jag ilskan komma ut...och det blev drygt 1 mil på 30 minuter ;) Så inget ont som inte har nått gott med sig ;)

Jag hoppas att vågen visar ytterligare ett bra resultat på torsdag...trots att helgen som var inte var den bästa ur matsynpunkt, men ur många andra synpukter ;) Vi hade en jätte trevlig helg tillsammans med 3 andra familjer i Lycksele där vi bodde i husvagn och besökte djurparken. Så det trevliga övervinner det dåliga matintaget :p

Viktförändring: -0,6 kg
Kvar till rivstartsmålet: 3,4 kg
Kvar till slutmålet (januari 2012): 8 kg

Första veckans vägning resulterade i ett minus, dock ett mindre än jag hade hoppats på... Men det har inte blivit så mycket träning som jag hade önskat pga smärta från diskbråcket. Så nu håller vi tummarna att kommande veckan blir mindre smärtsam och mer fylld med träning ;)

Jag känner i allafall att nått har hänt med mina magmuskler sen jag började med den här övningen att dra in magen så långt man kan och upprepa massa med gånger. Har även haft på en gördel för att få trycket och påminna att jag ska spänna magen. Ska under denna vecka även börja med de övningar som fanns i boken som följde med MåBra tidningen jag köpte i måndags. Nu jäklar ska dallret bort, en gång för alla! Det ska ju INTE födas nå mer barn i den här familjen...i allafall inte av mig, så nu SKA magen tajtas till ;)

Jag har hittat den perfekta och godaste frukosten på länge. Lätt vaniljyoghurt som jag äter tillsammans med hallon och banan... I morse testade jag dessutom att ha i passionsfrukt och det var SUPER gott!!! ProPoints värdet är inte allt för högt och man blir mätt och det är som godis ;) :p Det som är problem för mig just nu är luncherna. Svårt att få till en vettig lunch då man inte kommit in i vardagen riktigt. Vet att det kommer bli bättre då skolan börjar om igen den 5 september.

Nu ska jag snart "agera" sjuksköterska och droppa ögondroppar i Majas ögon innan besöket på ögonmottagningen. Vi ska se om hon behöver nya glasögon.

Till er alla som kämpar i Rivstarten skickar jag massor med pepp och energi!

Kram!

Ja för torsdagar är min vägdag...och jag vill veta hur det går för mig. Stundvis känner jag för att ge upp och trycka in mig en massa onyttigt, medans nästa stund så är peppet på topp :p Jag hoppas att veckan som snart gått har gått bra och att vågen visar ett resultat som gör att jag känner mig nöjd och taggad att köra vidare... :p

Varför så omotiverad i dag? S M Ä R T A stavas det...och befinner sig i min rygg, nacke och axlar...för att inte tala om huvudet :s Vill bara lägga mig i sängen och äta godis och tycka synd om mig själv, samtidigt som jag vet att det är en bra idé...

Bara bita ihop och kämpa vidare... SNART är torsdagen här och då får jag veta resultatet. Fram till dess får jag försöka tänka på annat. Som den lilla kattkille som jag och yngsta flickan ska åka och hämta hem i morgon då de stora är på skolan ;)

Dagen har gått bra...men jag har ju redan kämpat i några dagar och börjar komma bort från sötsuget. Detta tackar jag Viktväktarnas "godis bars" för ;) De stillar suget man har med råge, vilket är bra.

Passade på att ta ett cykelpass på 30 minuter då barnen var på skola och dagis. Skönt att göra bort det på förmiddagen ;) Sen har jag suttit och gjort upp ett träningsschema för gubben min. Ska jag träna och va duktig så ska han också det har jag bestämt ;) Han har också ett eller annat kilo för mycket som inte är allt för hälsosamt i längden :p Det bästa av allt är att han gick i allafall med på att testa det ;)

Har även fått med min allra bästa vän på Rivstarten ;) Så nu kommer det att gå ÄNNU lättare då vi har varandra att peppa och stödja då det är jobbigt. Vi har ju lyckats en gång förr, så varför skulle vi inte göra det nu? Med lite tjurskalle och jävlaranamma så fixar det sig ;)

Har en känsla av att det kommer att gå bra med träningen. Min älskade make köpte en träningscykel till mig på Jula i onsdags ;) Nu slipper jag boka in spinningpass och sen se till att få tid att ta mig i väg... Nu kan jag gå ner i källaren och köra ett pass när jag känner att jag har en stund över och att orken finns där. Har ju även en crosstrainer, men då jag tränar med den får jag så fruktansvärt ont i nacke och axlar. Tror att det kan ha att göra med mitt diskbråck :p


Det är godigen som gubben köpte till mig ;)

Har hittills hunnit med 2 pass på den, och jag älskar den! Det ska nog inte vara några större problem att klara mitt rivstartsmål ;)

Från och med måndag så kommer jag att vara med i Rivstart 2011 2.0. Det pågår i 8 veckor och är meningen att man ska komma in i bättre/nyttigare vanor igen efter semestern. Jag har satt upp som mål att under dessa veckor gå ner 4 kg. Så allt över det är bara en bonus ;)



Är du inte redan med så tycker jag du ska gå med! Det är ett jätte bra sätt att få peppning och peppa andra...

Då var det dax då...IGEN...för en omstart. Tänka sig att det gång på gång går åt helvete för mig i viktträsket :s Jag som sagt till mig själv att ALDRIG mer väga över 63 kg och då jag var dum att tänka att ALDRIG över 65 kg... Var är jag nu då...jo ÖVER 65 kg.

Min syster tipsade mig om Rivstart 2011 2.0 så nu jävlar ska jag lyckas!

Ställde mig på vågen i morse, och det var ingen kul syn de siffror som visade sig. Dock var det inte någon "toppnotering" denna sommar...det HAR varit värre :p Men dagens siffror var "the number of the beast". Så nu har jag tänkt driva ut demonen i mig och LYCKAS nå mitt mål! Hoppas på att få massa stöd och peppning via Rivstartsgruppen.

Mitt första mål, som jag ska nå under rivstarten, är -4 kg. Mitt stora, och slutgiltiga mål, är att nå 58 kg till Januari 2012 då jag är klar med utbildningen och ska börja mitt "nya" liv som sjuksköterska. Det är väl inte ett orealistiskt mål va? Det borde jag klara...

Det finns dock ett litet problem, och det är det där med träning... Jag har Fibromyalgi och ett diskbråck som sätter stopp för mig i mångt och mycket. Jag kan vara hur peppad som helst att fara och träna, men smärtan och/eller tröttheten sätter stopp för mig. Men jag vet att jag måste försöka få mig i väg och träna i allafall nått pass per vecka. Någon där ute som har tips på bra träning för en "fibrotant"?

Nu över till den nakna sanningen :s Jag var duktig förrut att ta bilder och se skillnaden på kroppen då jag gick ner...så nu kommer en jämförelse från "då" och "nu".

DÅ:


NU:

Pga "very bad hairday" så är jag huvudlös på dessa bilder :p Men det här är i alla fall den nakna sanningen...så här ser jag ut idag!





Ja men då så...då kör jag väl igång igen då med Viktväktarna! Önska mig lycka till... :p