Trollmammas viktresa

med mitt viktväktande... :p Jag har insett att det är ett sätt som inte fungerar för min kropp. Så nu, sen i fredags, så är det sunt förnuft med GI inspiration som gäller. Jag hoppas att det kommer att fungera bättre och att kilona ska rasa ;)

Ska bli spännande att ställa sig på vågen på torsdag och se om det gett nått resultat... Så snälla håll era tummar för mig!

I morgon är det vägdag och just nu känner jag mig VÄLDIGT negativ...det känns som om det INTE kommer att vara nått minus på vågen. Trots att jag har varit duktig med motionen. Promenad och/eller cykling varje dag denna vecka. Men jag tror det kan ha att göra med att jag tänker på hur det var innan sommaren då jag körde viktväktarna. Trots att jag slaviskt följde programmet och motionerade så gick jag inte ner. Testade alla möjliga saker, som att äta upp ALLA veckobonus och det intjänade på motion och att INTE äta de...men det hjälpte inte.

Visst, jag skulle kunna äta efter GI istället. Men problemet är att jag inte vill utesluta nått för det kommer det inte att funka alls. Då kommer jag att tröttna inom en vecka.

Jag VET att jag inte får ge upp även om vågen inte visar ett minus...men det är så himla lätt att se det som ett bakslag och så "tröstäta" lite för att det är ju ändå åt helvete :s

Jaja...håll tummarna att min känsla är fel och att våger visar minus då jag ställer mig på den i morgonbitti...

Det är tydligen det bästa sättet att få till en effektiv träning ;) Min son lyckades reta upp mig till max under morgonen, men jag höll mig lugn hela tiden han var med. Sen när jag satte mig på träningscykeln lät jag ilskan komma ut...och det blev drygt 1 mil på 30 minuter ;) Så inget ont som inte har nått gott med sig ;)

Jag hoppas att vågen visar ytterligare ett bra resultat på torsdag...trots att helgen som var inte var den bästa ur matsynpunkt, men ur många andra synpukter ;) Vi hade en jätte trevlig helg tillsammans med 3 andra familjer i Lycksele där vi bodde i husvagn och besökte djurparken. Så det trevliga övervinner det dåliga matintaget :p

Ja för torsdagar är min vägdag...och jag vill veta hur det går för mig. Stundvis känner jag för att ge upp och trycka in mig en massa onyttigt, medans nästa stund så är peppet på topp :p Jag hoppas att veckan som snart gått har gått bra och att vågen visar ett resultat som gör att jag känner mig nöjd och taggad att köra vidare... :p

Varför så omotiverad i dag? S M Ä R T A stavas det...och befinner sig i min rygg, nacke och axlar...för att inte tala om huvudet :s Vill bara lägga mig i sängen och äta godis och tycka synd om mig själv, samtidigt som jag vet att det är en bra idé...

Bara bita ihop och kämpa vidare... SNART är torsdagen här och då får jag veta resultatet. Fram till dess får jag försöka tänka på annat. Som den lilla kattkille som jag och yngsta flickan ska åka och hämta hem i morgon då de stora är på skolan ;)

Dagen har gått bra...men jag har ju redan kämpat i några dagar och börjar komma bort från sötsuget. Detta tackar jag Viktväktarnas "godis bars" för ;) De stillar suget man har med råge, vilket är bra.

Passade på att ta ett cykelpass på 30 minuter då barnen var på skola och dagis. Skönt att göra bort det på förmiddagen ;) Sen har jag suttit och gjort upp ett träningsschema för gubben min. Ska jag träna och va duktig så ska han också det har jag bestämt ;) Han har också ett eller annat kilo för mycket som inte är allt för hälsosamt i längden :p Det bästa av allt är att han gick i allafall med på att testa det ;)

Har även fått med min allra bästa vän på Rivstarten ;) Så nu kommer det att gå ÄNNU lättare då vi har varandra att peppa och stödja då det är jobbigt. Vi har ju lyckats en gång förr, så varför skulle vi inte göra det nu? Med lite tjurskalle och jävlaranamma så fixar det sig ;)

Har en känsla av att det kommer att gå bra med träningen. Min älskade make köpte en träningscykel till mig på Jula i onsdags ;) Nu slipper jag boka in spinningpass och sen se till att få tid att ta mig i väg... Nu kan jag gå ner i källaren och köra ett pass när jag känner att jag har en stund över och att orken finns där. Har ju även en crosstrainer, men då jag tränar med den får jag så fruktansvärt ont i nacke och axlar. Tror att det kan ha att göra med mitt diskbråck :p


Det är godigen som gubben köpte till mig ;)

Har hittills hunnit med 2 pass på den, och jag älskar den! Det ska nog inte vara några större problem att klara mitt rivstartsmål ;)

Från och med måndag så kommer jag att vara med i Rivstart 2011 2.0. Det pågår i 8 veckor och är meningen att man ska komma in i bättre/nyttigare vanor igen efter semestern. Jag har satt upp som mål att under dessa veckor gå ner 4 kg. Så allt över det är bara en bonus ;)



Är du inte redan med så tycker jag du ska gå med! Det är ett jätte bra sätt att få peppning och peppa andra...

Ja då var det dax igen då att starta en liten viktresa! Senaste halvåret har det hänt så mycket att jag har inte varit så diciplinerad som jag borde då det gäller mat och mortion, så nått extra kilo har klistrat sig fast vid min kropp... Eller så är det garderoben som har drabbats av en grymt virus som kryper mina kläder när de ligger där...

I vilket fall som helst så nu är jag på g igen. I går fixade jag ett 3 månaders medlemskap i Viktväkarna online. Nu SKA jag nå till målvikt! Punkt slut! Vad är det som stoppar mig annat än dålig diciplin!? Jag vill ju absolut INTE se ut som jag gjorde i april -07...ALDRIG igen! Vill inte heller måsta köpa nya kläder i större storlek p g a att jag slarvar... Jag VILL vara hälsosam och inte vara beroende av godis. Jag vill få bort (så gott det går) min dallriga mage :s
Jag KAN göra detta, för jag vet att jag klarat av det förrut. Det finns inget som stoppar mig.
Jag är BEREDD att ändra mina vanor gällande vad jag stoppar i mig, att inte äta godis eller kakor alla veckans dagar...

Jag känner att jag har förutsättningarna på MIN sida nu! Fram med lite "jävlarannamma" så fixar jag det här!

Det handlar om minst 8 kg som jag vill/SKA bli av med. Hur svårt kan det vara? Gick ju ner 21 kg förra viktresan... Innan sommaren är här ska jag vara framme vid målet.

Känns så otroligt skönt att vara i gång igen!

Det tycks visst bli så att med jämna mellanrum hamnar jag i dåliga "banor" och vågen visar + på + på +...och nu är det så igen. Har varit extremt slarvig den senaste tiden. Det har slinkit ner både godis, kakor och annat onyttigt....tyvärr...och inte har jag varit duktig med motionen heller :p

Men nu har jag utmanat Magnus, att inte äta godis, kakor, skräpmat eller annat skit fram tills det eventuellt blir julbord med hans jobb. Sen att se till att det blir motion minst 3 ggr/vecka. För tusan, jag har ju en Orbitrek i källaren som vi båda kan använda oss av... Så nu jäklar! Första dagarna brukar ju vara jobbigast då man ska "avgiftas" från godiset :p Får se till att ta till mina gamla VV knep då det gäller gosaker som är lite nyttigare ;)

Nu när man pluggar är det så lätt hänt att man faller dit och också fikat nått gott då de andra gör det. Tur att vi snart ska ut på praktik, och då blir det kanske lite lättare att hålla sig borta från sånt...

Det hade inte varit helt fel att lyckas komma tillbaka ner till den vikt jag haft som minst...eller t o m lite mindre än det. Det är ca 5,5 vecka kvar till jul och det handlar om 4,5-5 kg som jag gärna skulle vilja bli av med. Tror ni att det kommer att funka? Jag hoppas i allafall...

Har tänkt ha fredag som vägdag, precis som tidigare. Men eftersom jag börjar idag så kommer här dagens siffror:

Startvikt: 63,8 kg
Målvikt: 58-60 kg

Oj så länge sen det är sen jag skrev nått här... Men jag känner att det börjar nog vara dax för det igen.

På nått konstigt sätt så är det så lätt att falla tillbaka i gamla spår och helt enkelt låta saker och ting spåra ur :p Redan där vi jul så började vågen visa + och vikten gick uppåt. Tänkte ta tag i saken efter nyår, men det blev inget av. Började plugga på universitet, till sjuksköterksa, och tiden har inte räckt till för motionen och godissuget har hållit mig som i ett järngrepp.

Men nu har jag bestämmt mig! Igen kanske jag ska tillägga också... Måste bli av med de där "extra" kilona, som många kanske inte tycker är nått att "gnälla" över...men för mig är det. Så från och med måndag så ska jag vara stenhård. Jag vet...man ska inte skjuta saken på framtiden, men hallå...det är påskhelg och det innebär tyvärr en massa godis och gottigt. Men dessutom så hinner jag sätta mig ner och planera maten för veckan som kommer på ett bättre sätt.

Insåg då jag kikade här i bloggen att det på onsdag är 2 år sedan jag bestämde mig för att börja min viktresa, och jag måste säga att jag har faktiskt lyckats riktigt bra. Av de 24 kg jag gick ner till det jag vägde som minst har jag "bara" gått ut ca 3,5 kg och det kan man väl nästan räkna som att hålla vikten...eller?

Återkommer till veckan med startvikt denna gång...så håll ut!

Ja i morgon är det dax att ställa sig på vågen igen. Hoppas på att det ska vara ett minus, men med tanke på att jag inte skött mig det minsta så är jag glad om jag i allafall står still...

Måste ändra taktik, och undvika att gå in på någon affär då jag är godissugen. För gör jag det så köper jag...om än bara lite... Kanske jag skulle se till att ha med mig melon uppskuren i små bitar som jag kan äta då jag blir sugen på godis. För att bara ha med ett äpple eller två har ju inte hjälpt :s

Blä! Vill ju sååå gärna nå ner till 57 kg...men just nu känns det så avlägset.

Sen så måste jag än en gång säga att det stämmer att sötsug och nedstämdhet hänger ihop...

Jag har tappat motivationen...igen!

Det går så trögt, är inte skoj att räkna points, godissuget är stort och jag klarar inte att stå emot. Dessutom är jag förkyld, och då äter jag mer för jag tycker synd om mig själv... :p Måste se till att ta mig ut och motionera. I morrn blir det nog promenad igen, då är mitt promenadsällskap tillbaka och förhoppningsvis redo att gå ;)

Tänk att de sista kilona ska vara så svåra att bli av med! Har ju varit i den här situationen för inte så länge sen, och det slutade ju med att jag "släppte loss" och så gick det uppåt.

Ska jag aldrig ta mig under 60 kg? Är det inte meningen att jag ska klara det?

Sen måste jag säga att min hjärna hänger inte alls med...jag tittar mig i spegeln och sen en stor tjej... Sen ser jag kort på mig och ser en liten tjej... Hur går det till? Är det spegeln eller är det korten som ljuger?



När jag såg den här bilden så tänkte jag: "Oj! Är jag SÅ smal?" Jag menar...kolla över höften t ex...



Eller då jag ser denna... Fattar inte att jag faktiskt ÄR ganska smal...



Så här såg jag ut ca 3 veckor efter Wilma föddes... DÅ var jag stor... :p

Efter denna helg så går det trögt som attan... Det kommer att bli ett + på fredag, det är jag helt övertygad om.

Var hos mina föräldrar i helgen, och bara det innebär att det alltid finns en massa gosaker som jag då inte kan låta bi. Dessutom var vi på 50 årskalas med god mat och tårta. Visst kyckling är ju inte så farlig mat, men den feta potatissalladen var kanske inte så vidare bra då...och inte heller tårtan. Men gott var det i allafall ;)

Försöker att vara duktig med motionen nu i veckan. Har ju min "vän" i källaren som jag trampar på... Vill inte att plusset ska bli allt för stort. Risken finns att jag känner för att ge upp om jag har en motgång nu. Känner mig inte allt för motiverad eller peppad just nu... :S

Återkommer på fredag med resultatet av vad vågen säger...

Till er som läser för att bli peppade och motiverade, GE INTE UPP! Du KAN!!!

I går var det lördag, och det bidde lite godis. Men jag måste säga att jag inte tyckte det var så där jätte gott...åt upp allt i allafall, men sen mådde jag pyton. Inte är jag då sugen på nå godis i dag inte, som jag varit dagen efter godisätande tidigare. Det gillas!

Försöker vara duktig och motionera varje dag på ett eller annat sätt. Det var endast i fredags som det inte blev nått, men då hade jag så ont i huvudet att soffan var mer lockande... :p Men både i går och i dag har det blivit cykelturen på 1 mil. Man känner sig så nyttig efter den är avklarad.

Hoppas att vågen visar en 5:a som första siffran på fredag. Men är jag duktig och sköter mig så ska det nog inte vara en omöjlighet ;)

I morgon är dax för vägning igen. Ska bli spännande och se hur jag lyckats denna veckan... Hoppas att det i allafall blir ett litet minus. Tror inte på ett lika stort som sist... Men minus är ju alltid minus ;)

Tycker det har gått riktigt bra med pointsen även denna vecka, och jag har inte heller varit så där godissugen som jag tidigare. Skönt att ha kommit över det...

Återkommer i morgonbitti med resultatet ;)

Ja då var det lördag då, och jag unnade mig lite godis... Men vet ni vad? Det var inte ens gott! Tyckte att det var alldeles för sött att jag gav de sista till Magnus... Det känns bra! Kanske har jag vunnit över godissuget då? JAAAA!!! Hoppas bara att det håller i sig nu ;)

Cykeltur i morrn igen...det längtas det till! Vill ha ett minus även nu på fredag, om än det inte blir lika stort som sist då...men ett minus ska det vara ;)

Fredag och vägning. 1 vecka UTAN godis och 1 vecka med pointsräkning har gett resultat ;) Fick en chock då jag ställde mig på vågen i morse...

Se själva...här kommer resultatet

Viktminskning: -1,8 kg
Aktuell vikt: 61,4 kg
Målvikt: 57 kg
Kvar att gå ner: 4,4 kg

Jag har alltså bara kvar 0,5 kg av det jag gått upp i sommar...skönt! Det är ju inte så mycket, och kan jag lyckas en vecka till så här ja då är det ju lugnt... Men jag tror att det kanske blir liiiite godis på lördag ;)

Ja det bidde en i kväll också ;) och 3 hårdmackor... Mumsigt!



Hade så mycket points kvar nu ikväll och så all motion också...så då slog jag på stort med en ostbit ;) Men det är Billinge 10% så det känns lugnt...

Nu är det ju vägning i morgon, och det ska bli spännande att se hur veckan har gått. Ett minus måste det vara, men hur stort ska bli spännande att se. Återkommer med resultatet så fort jag bara kan i morgon!

Då var det snart fredag och vägdag. Ska bli spännande att se hur det gått. Då har jag ju dessutom varit utan godis i en vecka...

Måste säga att det går bättre och bättre att vara utan. Men visst känner jag det där suget, och speciellt då jag är hungrig. Då skulle jag nästan kunna göra vad som helst för att få lite... :p Har klarat kvällarna tack vare mina hallonsmoothisar...de är ju bara såååå goda ;) Funderar på att testa att göra en med kiwi...kanske blir gott. Får återkomma med det då jag testat ;)

Ja då har det gått ännu en dag i kampen mot sötsuget...eller rättare sagt GODISsuget! Har lyckad hålla mig även idag, och det är jag stolt över. Men shit så jobbigt det är att gå förbi godiset på affärn... Var på ica för att köpa mjölk och hämta paket, och för att inte frestas av godiset så fick jag gå omvägar och inte ens titta åt det hållet :p

Motion har det blivit idag med, men ingen cykeltur eller promenad. När jag hade tänkt gå så regnade det...så jag bestämde mig för att stanna inne och ta en tur på orbitreken i stället... Så där trampade jag i 20 minuter men bra musik i öronen och 3 ungar och en gubbe springandes fram och tillbaka ;) hihi

Har föresten köpt en massa nya kläder den senaste tiden. Jag som HATAT att handla kläder till mig, och inte ens hittat nått jag vill ha eller passar i. Nu tycker jag det är skitkul att köpa lite nytt ;) Magnus sa faktiskt i dag att så mycket har inte följt mig i klädaffären någonsin undet våra 13 år tillsammans... Är det bra eller dåligt tro? :p ;)