Minus igen!
Datum Vikt Totalt minus
15 april 84,0 kg
22 april 82,5 kg -1,5 kg
30 april 81,2 kg -2,8 kg
07 maj 80,1 kg -3,9 kg
14 maj 78,8 kg -5,2 kg
21 maj 78,8 kg -5,2 kg
28 maj 77,9 kg -6,1 kg
04 juni 77,3 kg -6,7 kg
11 juni 76,0 kg -8,0 kg
18 juni 75,4 kg -8,6 kg
25 juni 74,6 kg -9,4 kg
02 juli 73,8 kg -10,2 kg
09 juli 73,1 kg -10,9 kg
16 juli 72,2 kg -11,8 kg
23 juli 71,7 kg -12,3 kg
30 juli 70,8 kg -13.2 kg
13 aug 69,9 kg -14,1 kg
20 aug 69,3 kg -14,7 kg
27 aug 68,7 kg -15,4 kg
Supergod pizza (tortillapizza)
vv-pizza a la Linda J för 2 personer 5,5 p/portion
Bas
Tortillabröd (det stora) 2 st (2p/bröd)
Tomatsåsen
Passerade tomater ca 1 dl
Chilisås 1-2 msk (en skvätt)
Färsk basilika
Vitlök 2 klyftor
Fyllning
Lök 1-2 (beroende på stl & vilken mängd man vill ha)
Färska champinjoner Valfri mängd
Tomat 2 st
Strimlad skinka (Pärsons strimlade 180g) (ca 2p/90g)
Riven ost (10%-ig) 2 dl (1,5p/dl)
Värm ugnen till 225 grader.
Blanda passerade tomater, chilisås, hackad färsk basilika & pressad vitlök.
Skiva lök, champinjoner, tomat.
Lägg tortillabröden på en plåt med bakplåtspapper. Dela upp tomatsåsen på bröden.
Lägg på tomat, champinjoner, lök. Om du har easy-spray med olja så spruta lite över ingredienserna. Salta & peppra. Lägg på skinkan & därefter osten (I dl/pizza).
In i ugnen i ca 6-9 min. (tills osten smält & fått lite färg)
Viktminskning!
Sakta men säkert går det neråt!
15 april 84,0 kg
22 april 82,5 kg -1,5 kg
30 april 81,2 kg -2,8 kg
07 maj 80,1 kg -3,9 kg
14 maj 78,8 kg -5,2 kg
21 maj 78,8 kg -5,2 kg
28 maj 77,9 kg -6,1 kg
04 juni 77,3 kg -6,7 kg
11 juni 76,0 kg -8,0 kg
18 juni 75,4 kg -8,6 kg
25 juni 74,6 kg -9,4 kg
02 juli 73,8 kg -10,2 kg
09 juli 73,1 kg -10,9 kg
16 juli 72,2 kg -11,8 kg
23 juli 71,7 kg -12,3 kg
30 juli 70,8 kg -13.2 kg
13 aug 69,9 kg -14,1 kg
20 aug 69,3 kg -14,7 kg
Svårt att fatta!
Har suttit och lekt lite med bilderna i kväll, och här kommer några där man verkligen ser skillnaden från start till i dag.
Trodde ALDRIG att jag skulle klara av det här! Men jag gjorde det...och det gör DU också, bara du ger dig fan på det!
Jag hoppas att jag med dessa bilder kan peppa någon att fortsätta kämpa med sin viktnedgång. Eller någon att börja kampen mot ett efterlängtat mål. För ALLA kan, bara man ger sig fan på det.
Jag har fortfarande några kilon kvar till mitt målvikt, och nu känner jag att jag kommer att klara det. Jag är superpeppad att ta mig till det målet!
-14,1 kg
Det är så roligt att se att det är stor skillnad. Jag blir bara mer peppad att fortsätta...och jag vet att andra som ser blir peppade att fortsätta eller börja göra något åt sin egen vikt.
Vad säger ni som tittar, syns det någon skillnad?
Skillnad!
Vet tyvärr inte hur mycket jag vägde då, men Evelina har gått ner 30 kg...och då ska även nämnas att hon varit gravid under tiden. Hon fick en liten tjej i slutet av april.
Minus igen
Datum Vikt Totalt minus
15 april 84,0 kg
22 april 82,5 kg -1,5 kg
30 april 81,2 kg -2,8 kg
07 maj 80,1 kg -3,9 kg
14 maj 78,8 kg -5,2 kg
21 maj 78,8 kg -5,2 kg
28 maj 77,9 kg -6,1 kg
04 juni 77,3 kg -6,7 kg
11 juni 76,0 kg -8,0 kg
18 juni 75,4 kg -8,6 kg
25 juni 74,6 kg -9,4 kg
02 juli 73,8 kg -10,2 kg
09 juli 73,1 kg -10,9 kg
16 juli 72,2 kg -11,8 kg
23 juli 71,7 kg -12,3 kg
30 juli 70,8 kg -13.2 kg
13 aug 69,9 kg -14,1 kg
Öppen för alla nu
Känner att jag kan motivera och peppa andra genom att de får läsa om mina framgånger med min viktnedgång. Vore trevligt om ni som är här och läser lämnar kommentarer när ni varit här ;-)
Nya jeans
Gjorde en jämförelse med de byxor jag köpte när jag just börjat med viktväktarna, och det ser riktigt kul ut måste jag säga. De byxorna är i strl 44, och jeansen är som sagt i strl 40...
Byxorna ligger kant i kant på höger sida. Så då ser man alltså hur mycket mindre mina nya byxor är... De undre satt tajt när jag köpte de i april, och nu kan jag dra av mig de utan att knäppa upp de...
De sitter aningen pösigt nu...eller vad säger ni? hihi
Nyklippt!
Eller vad säger du?
Det är så skönt att vara korthårig. Aldrig mer kommer jag att ha långt hår...
Nu är man en riktig snygging till dopet på lördag...hihi
Samma vikt
Självklart så blev jag lite ledsen att jag inte gått ner. Hade ju satt som mål att nå 70 kg prick eller gärna mindre till vår bröllopsdag som var i går, och det lyckades jag ju inte med. När jag stod där på vågen i morse var motivationen som bortblåst. Det kändes inte alls roligt att fortsätta...
När jag lämnat de stora barnen på dagis så tog jag en promenad med Wilma sovandes i vagnen. Solen sken från en klartblå himmel och det var alldeles vindstilla. Så härligt...en riktig sommardag.
När jag nästan var hemma så fick jag se ögongodis (vad/vem det är vet bara några speciella) och motivationen kom flygandes och landade i mig igen. Nu jävlar ska de sista 5,8 kg bort! Jag har 10 veckor till Magnus fyller 30 år och då ska jag ha nått det målet.
I veckan ska det motioneras varje dag, två gånger per dag de dagar Jesper och Maja är på dagis... För på lördag är det dop och smörgåstårta, sen på kvällen jag och Magnus ut och äta.