Med jämna mellanrum
Det tycks visst bli så att med jämna mellanrum hamnar jag i dåliga "banor" och vågen visar + på + på +...och nu är det så igen. Har varit extremt slarvig den senaste tiden. Det har slinkit ner både godis, kakor och annat onyttigt....tyvärr...och inte har jag varit duktig med motionen heller :p
Men nu har jag utmanat Magnus, att inte äta godis, kakor, skräpmat eller annat skit fram tills det eventuellt blir julbord med hans jobb. Sen att se till att det blir motion minst 3 ggr/vecka. För tusan, jag har ju en Orbitrek i källaren som vi båda kan använda oss av... Så nu jäklar! Första dagarna brukar ju vara jobbigast då man ska "avgiftas" från godiset :p Får se till att ta till mina gamla VV knep då det gäller gosaker som är lite nyttigare ;)
Nu när man pluggar är det så lätt hänt att man faller dit och också fikat nått gott då de andra gör det. Tur att vi snart ska ut på praktik, och då blir det kanske lite lättare att hålla sig borta från sånt...
Det hade inte varit helt fel att lyckas komma tillbaka ner till den vikt jag haft som minst...eller t o m lite mindre än det. Det är ca 5,5 vecka kvar till jul och det handlar om 4,5-5 kg som jag gärna skulle vilja bli av med. Tror ni att det kommer att funka? Jag hoppas i allafall...
Har tänkt ha fredag som vägdag, precis som tidigare. Men eftersom jag börjar idag så kommer här dagens siffror:
Startvikt: 63,8 kg
Målvikt: 58-60 kg
Men nu har jag utmanat Magnus, att inte äta godis, kakor, skräpmat eller annat skit fram tills det eventuellt blir julbord med hans jobb. Sen att se till att det blir motion minst 3 ggr/vecka. För tusan, jag har ju en Orbitrek i källaren som vi båda kan använda oss av... Så nu jäklar! Första dagarna brukar ju vara jobbigast då man ska "avgiftas" från godiset :p Får se till att ta till mina gamla VV knep då det gäller gosaker som är lite nyttigare ;)
Nu när man pluggar är det så lätt hänt att man faller dit och också fikat nått gott då de andra gör det. Tur att vi snart ska ut på praktik, och då blir det kanske lite lättare att hålla sig borta från sånt...
Det hade inte varit helt fel att lyckas komma tillbaka ner till den vikt jag haft som minst...eller t o m lite mindre än det. Det är ca 5,5 vecka kvar till jul och det handlar om 4,5-5 kg som jag gärna skulle vilja bli av med. Tror ni att det kommer att funka? Jag hoppas i allafall...
Har tänkt ha fredag som vägdag, precis som tidigare. Men eftersom jag börjar idag så kommer här dagens siffror:
Startvikt: 63,8 kg
Målvikt: 58-60 kg
Kommentarer
Trackback
