Trollmammas viktresa

Har skrivit ner några av de saker som hjälpt mig under min viktresa. Jag har ju t ex inte kunnat låta bli godis, för jag är en riktig godisråtta. Men jag har minskat ner intaget drastiskt, och jag har hittat sånt med lite points som kunnat stillat mitt begäret då suget satt in.

Mina godis favoriter:
* Malaco Truly, en påse på 160g - mellan 7-9p/påse beroende på vilken av sorterna man väljer
* Pingvinstång - 2p/st (alldeles lagom mycket godis)
* En liten japp 30g - 2,5p men väljer du att äta en dubbeljapp så blir det 5,5p
* Halo kola - 2,5p/st
* Halo nougat - 2p/st
* Zoostång (typ som pingvinstång) - 1,5p/st
* Skumgodisar - 0,5p/10g

Glass är ju också nått jag konsumerat massor av, men numer är det GB:s light glass som gäller. Endast 3p/100g.

Vad det gäller matlagingen så har jag bytt ut all creme fraiche mot viktväktarnas egen creme fraiche sominnehåller 2% fett. Eller så använder jag mig av Turkisk Yoghurt 3,5%, fungerar också jätte bra men är ett magrare alternativ.
I stället för matlagningsgrädde så används numer Milda Mat Extra 4%. Helt suverän att göra en god och pointsfattig gräddig sås...koka upp och blanda i lite fond efter smak så har du en gräddsås ;)
Ost på en rostad franska är ju bara hur gott som helst, men kanske inte så pointsfattigt...men om man byter ut osten till en som är på 10% så är det inte så farligt...och fortfarande lika gott :D

Hoppas mina små tips kan hjäla er andra som också kämpar mot kilona!